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夏日,西瓜来瘦身!排毒美容!

来源:   时间:2013-06-01 16:58:39   人气:  
导读:炎夏美容知识:西瓜瘦身大战 除了美容当然包括瘦身课程,多余的赘肉着实让MM苦恼不已。 下面给大家分享炎夏瘦身的美容知识,巧用西瓜就能实现 瘦身 梦想。 自制减重西瓜果汁: 西瓜瘦身美容知识:先用西瓜2片、菠萝1/8颗 1、西瓜去皮切片榨纯汁。 2、菠萝去

炎夏美容知识:西瓜瘦身大战


除了美容当然包括瘦身课程,多余的赘肉着实让MM苦恼不已。

下面给大家分享炎夏瘦身的美容知识,巧用西瓜就能实现瘦身梦想。

自制减重西瓜果汁:

西瓜瘦身美容知识:先用西瓜2片、菠萝1/8颗

1、西瓜去皮切片榨纯汁。

2、菠萝去皮,纵切长条榨纯汁。

一般来说,每天吃西瓜不应超过两斤。虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。

支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我们可以做个凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除 外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。

西瓜的美容知识:能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。

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