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导致女性手臂粗大的原因

来源:   时间:2013-04-28 15:59:13   人气:  
导读:手臂粗的主要原因 手臂粗壮,无法展现线条的美丽。 那么,手臂粗的原因主要有哪些呢? 拼命节食却依旧无动于衷,就是因为未针对原因进行减肥。跟着专家来看看手臂粗的原因主要有哪些吧! 手臂粗的原因主要有: 1、缺少运动又吃得多 先别说你为什么总是瘦不下

手臂粗的主要原因

手臂粗壮,无法展现线条的美丽。

那么,手臂粗的原因主要有哪些呢?

拼命节食却依旧无动于衷,就是因为未针对原因进行减肥。跟着专家来看看手臂粗的原因主要有哪些吧!

手臂粗的原因主要有:

1、缺少运动又吃得多

先别说你为什么总是瘦不下来,减肥就像瘾君子戒烟一样屡战屡败。想想你每天往嘴巴里面塞了多杀垃圾食品吧。要对手臂粗进行减肥,有一条颠扑不破的真理就是要让摄入的热量<所需的能量。

每天必要的运动也是减肥的杀手锏。用走楼梯代替电梯进行对手臂粗的减肥,乘公交和地铁的时候先别急着抢位置,在家附近逛街的时候就别老是想着打的。让身材苗条、手臂纤细的秘诀就是运动运动再运动。

2、淋巴循环不畅通

上臂到腋下,是淋巴系统特别密集的部位。看看你的手臂是不是上臂的内侧部分特别的肥胖导致手臂粗,而且肉肉是松软的,一甩手就会垂下来,这表明你的淋巴循环不畅通,水分会滞留在内侧位置,形成肿胀。说得专业点,这叫水肿而不是肥胖。这也是哪些是手臂粗的主要原因。

解决水肿的问题,就不是一天两天可以搞定了。因为体内水分循环不畅,也需你的肾脏功能也开始降低。建议食疗+按摩,双管齐下,可以尽快改善手臂粗的问题。

3、坐姿不正确

检查一下你的坐姿出现手臂粗的现象,是否经常弯腰驼背,这样会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态,久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。

4、遗传

还有一种造成手臂粗的原因,就是遗传。

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