当前位置:珠海科美整形首页 > 整形美容 > 吸脂 > 资讯 > 正文

梨形、苹果形、香蕉形身材减肥方法

来源:   时间:2013-03-30 14:44:47   人气:  
导读:了解水果型肥胖 订制特效减肥法 很多人都患有水果型肥胖,有的是下半身粗壮,有的是腰腹肥胖,想要快速改善这些身材, 好的方法就是揪出发胖原因,然后找到属于本身的减肥方法,让你的体重在短时间之内轻松下降。 看看你是属于哪一种的呢?一起来来看看该怎

了解水果型肥胖 订制特效减肥法

很多人都患有水果型肥胖,有的是下半身粗壮,有的是腰腹肥胖,想要快速改善这些身材, 好的方法就是揪出发胖原因,然后找到属于本身的减肥方法,让你的体重在短时间之内轻松下降。

看看你是属于哪一种的呢?一起来来看看该怎么做吧!

1.梨形身材

梨形身材:梨型身材的人臀部及大腿脂肪过量,也就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,状似梨形。

专家大揭秘:从构造布局来看,梨型身材属于明显的深层脂肪聚积,要改变梨型和酒瓶型身材,除饮食上了要少吃油腻食物多吃清淡的以外,还要让本身的下半身动起来,如多做些健身运动,这样才能加速燃烧。

2.苹果身材

苹果身形:这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内,长期在饭饱后立刻躺着、坐着就容易形成这种像苹果似的身材!

专家大揭秘:苹果型身材应多食用含有对于心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入,多吃富含纤维素的食物,减缓人体对于糖的消化速度,低落胰岛素和胆固醇程度。苹果型身材的早餐要注意搭配均衡,午餐多吃主食,晚餐可适量吃些豆类和蔬菜。也可以给身体多补充些能有助于燃脂的食物,这样能提高脂肪的燃烧和身体代谢!

3.香蕉身材

香蕉身材:香蕉形身材的曲线感对于比差,脂肪集中在腰腹,典范的筒型身材,或者整体看来其实不算胖,但因为腰际赘肉过量,使上半身缺乏曲线美。

专家大揭秘:香蕉形身材减肥时饮食要营养均衡,可以多食用粗纤维的食物,帮忙分泌,可以减少胃胀气引起的腰腹粗壮。
 
附上穿衣法:


珠海科美提醒,为了自身的安全和整形美容效果着想,大家一定要选择正规的美容整形医院。

如需了解更多的详情,可直接联系网站客服,也可拨打咨询热线0756-8899882

 

更多相关: 珠海科美 科美美容  科美整形 微创吸脂  无创减肥

 
温馨提示:如有疑问,可 咨询在线医生,或拨打本院24小时热线:0756-8899882,我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外,您也可到我们一楼大厅咨询相关问题,我们的服务人员将热情的为您服务!
特别声明:本站部分整形美容信息来自网络,仅供参考,不能作为整形美容诊断及医疗的依据。如需转载或引用本文,请标注转自:http://www.kemei.cc,多谢配合!
相关热词搜索: 减肥方法 身材 香蕉 梨形 苹果
  
在线QQ客服

推荐医生

刘彤
让爱美人士拥有更自信、更快乐的美丽人生!
科美整形专家推荐 刘彤 在线咨询科美推荐医生 刘彤
张民望
如果说魔术师可以不断演绎舞台上的奇迹,那么张民望每天都在...
科美整形专家推荐 张民望 在线咨询科美推荐医生 张民望
科美整形医院 大堂
科美整形医院 大堂
科美整形医院 大厅
科美整形医院 大厅
科美整形医院 VIP室
科美整形医院 VIP室
科美整形医院 贵宾体验室
科美整形医院 贵宾体验室
科美整形医院 走廊
科美整形医院 走廊