当前位置:珠海科美整形首页 > 皮肤美容 > 嫩肤 > 资讯 > 正文

女性不同年龄层胸部保养有讲究 按摩+饮食打造健康“胸部”

来源:   时间:2013-03-14 17:07:35   人气:  
导读:女人20、30、40岁护胸防衰宝典 无论是双十年华的豆蔻少女,还是初为人母的新鲜妈咪,亦或是丰韵犹存的成熟女人,拥有一对年轻坚挺的乳房都是需要精心做的功课,这个护胸功课又该如何开始呢? 20岁的胸部保养 小圆圈按摩 + 木瓜炖排骨 + 稳固的胸罩 = 20岁的胸


女人20、30、40岁护胸防衰宝典



无论是双十年华的豆蔻少女,还是初为人母的新鲜妈咪,亦或是丰韵犹存的成熟女人,拥有一对年轻坚挺的乳房都是需要精心做的功课,这个护胸功课又该如何开始呢?

20岁的胸部保养 小圆圈按摩 + 木瓜炖排骨 + 稳固的胸罩 = 20岁的胸部保养

很多年轻的女生,每次月经前后都会出现乳房胀痛或乳头胀痒疼痛,乳房在这个时候不仅敏感,而且也在迅速成长。塑造出好的胸部形态是这个阶段养护的重点。

1 、小圆圈按摩

手涂精油,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆圈方式做螺旋按摩。

每个动作重复8~10次。 精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

2 、夹书塑胸

在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

3、吃青木瓜炖排骨

青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

30岁的胸部保养 预防乳瘤 + 清宫丰胸秘方 +胸前运动 = 30岁的胸部保养

成为幸福的母亲,是每个女人的终极梦想。

可是,产期产后对乳房来说,绝对是一次“严峻考验”:哺乳期的乳房比较娇嫩,容易受到损伤和感染;而“哺乳期结束后乳房明显缩小了”则是许多产后妈妈的梦餍。

1 、冷水按摩

冷水,可以刺激血液流通,使乳房的血管和组织纤维保持弹性,从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩,多多益善。

2 、胸前运动

运动对乳房及颈下前胸部位十分有益,可使胸部及肩部肌肉更加坚实有力。以下方法简单有效:两只手掌心相对,紧压一个中等大小的球,置于胸前,慢数至8,然后松开。每天到少做8次。

3 、药膳丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。 这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

女性怀孕或哺乳时,因乳房自然胀大,发生乳房病变的可能性有所增加。临床研究表明:尤其是那些晚婚晚育者,所以建议在30岁之前完成婚姻大计。

怀孕或授乳期的乳房病变多为良性,常见的有泌乳期腺瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、纤维囊肿变化、乳汁囊肿等。

珠海科美专家提醒,怀孕或哺乳期女性应该定期自我检查,尤其怀孕期间因内分泌影响,某些乳房肿瘤可能逐渐变大,这时可以到医院请医生帮忙确诊。

40岁的胸部保养 乳房自检 + 调节内分泌 + 去游泳 = 40岁的胸部保养

体内的雌激素处于高速的调整阶段,除了要避免乳腺癌等病患悄然来袭,还要防止逐渐发胖的身体,还要如何让乳房永远健康坚挺?于是,成功瘦身的同时保持胸部的丰满,似乎就成了一个不可能的任务。事实真的如此吗?

如果你的乳房出现突然变大、皮肤低凹、乳头变平或凹陷、乳房皮肤溃烂或变红、乳头流出异样分泌物等现象,就一定要小心了,因为这些都可能是乳癌的早期症状。

于是,懂得自查,及早发现治疗,显得尤为重要。专业的胸部按摩不但有望CUP UP,还让你的胸部更加健康。

珠海科美提醒,为了自身的安全和整形美容效果着想,大家一定要选择正规的美容整形医院。

如需了解更多的详情,可直接联系网站客服,也可拨打咨询热线0756-8899882

更多相关: 珠海科美 科美美容 科美整形 生活美容

温馨提示:如有疑问,可 咨询在线医生,或拨打本院24小时热线:0756-8899882,我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外,您也可到我们一楼大厅咨询相关问题,我们的服务人员将热情的为您服务!
特别声明:本站部分整形美容信息来自网络,仅供参考,不能作为整形美容诊断及医疗的依据。如需转载或引用本文,请标注转自:http://www.kemei.cc,多谢配合!
  
在线QQ客服

推荐医生

刘彤
让爱美人士拥有更自信、更快乐的美丽人生!
科美整形专家推荐 刘彤 在线咨询科美推荐医生 刘彤
张民望
如果说魔术师可以不断演绎舞台上的奇迹,那么张民望每天都在...
科美整形专家推荐 张民望 在线咨询科美推荐医生 张民望
科美整形医院 大堂
科美整形医院 大堂
科美整形医院 大厅
科美整形医院 大厅
科美整形医院 VIP室
科美整形医院 VIP室
科美整形医院 贵宾体验室
科美整形医院 贵宾体验室
科美整形医院 走廊
科美整形医院 走廊