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诱发痘痘的“发物”及克星介绍

来源:   时间:2013-01-14 16:52:38   人气:  
导读:诱发痘痘的发物 归纳起来,常见的诱发粉刺、痘痘的发物大致有以下几类: 1、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。 2、畜类:猪头肉、羊肉。 3、禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。 4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。 5、果品类:桃、李、巧克力等。 6、其他类

 诱发痘痘的“发物”

归纳起来,常见的诱发粉刺、痘痘的“发物”大致有以下几类:

1、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

2、畜类:猪头肉、羊肉。

3、禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。
       
4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。
       
5、果品类:桃、李、巧克力等。
      
6、其他类:油炸食物和火锅等。

既然有些发物能诱发痘痘,自然也有些食物是这些发物的克星,以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以帮助预防青春痘和粉刺。

大致有以下几种:     

1、绿豆:清热解毒。
       
2、百合:清除肺热,润肤。
      
3、炒决明子:通大便,解毒。

4、薏苡仁:治痘痘及皮肤疣。

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