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如何预防黄褐斑

来源:   时间:2013-10-24 16:16:17   人气:  
导读:  黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、是色素斑中的一种。形状规则比较对称的浅黄色片状斑,多数分布在面颊及颧骨上下,以鼻梁为中心两颊比较对称,斑点浮在皮肤表面,斑块略大,呈深褐色。黄褐斑的出现使很多的女性彻

  黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、是色素斑中的一种。形状规则比较对称的浅黄色片状斑,多数分布在面颊及颧骨上下,以鼻梁为中心两颊比较对称,斑点浮在皮肤表面,斑块略大,呈深褐色。黄褐斑的出现使很多的女性彻底的进入了“黄脸婆”的行列中。那如何预防黄褐斑呢?

  1、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

  2、慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!

  3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多,可以造成上百种的副作用,导致严重毁容!

  4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

  5、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

  6、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

  7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

  8、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

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